298 juniorów z 53 klubów weźmie udział w rozpoczynających się w najbliższy weekend 3 Pucharze Polski – jesiennych konsultacjach w kajakarstwie.
Zawody odbędą się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. Juniorzy swoją rywalizację rozpoczną już w sobotę.
Celem konsultacji juniorów jest sprawdzenie i określenie poziomu sprawności wszechstronnej i specjalnej na początku sezonu przygotowawczego, ponadto:
– ustalenie kadry narodowej juniorów i kadetów na 2019 rok (zgodnie z obowiązującym regulaminem),
– wyłonienie zwycięzców PP-ZKJ (końcowy wynik).
Zawodnicy zmierzą się nie tylko na wodzie. A oto konkurencje:
- Sprawdzian biegowy na dystansie 1500 m.
- Sprawdzian pływacki na dystansie 200 m
- Sprawdzian specjalistyczny na dystansach 2000 m i 1000 m.
- Sprawdziany; koordynacji ruchowej i precyzji ruchu – rzuty piłką oraz bieg na dystansie 30m
- Sprawdzian mocy maksymalnej w dociąganiu i wyciskaniu sztangi, a następnie wytrzymałość siłowa – wyciskanie i dociąganie sztangi w czasie 2 minut, z obciążeniem 50% masy ciała (pomiar pracy).
- Podciąganie na drążku.
- Pompki na poręczach.
- Analiza składu masy ciała