421 juniorów oraz 130 seniorów weźmie udział w rozpoczynającym się w najbliższy weekend 5 Pucharze Polski – jesiennych konsultacjach w kajakarstwie. Zawody odbędą się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. Juniorzy swoja rywalizację rozpoczną już w sobotę.
Celem konsultacji juniorów jest sprawdzenie i określenie poziomu sprawności wszechstronnej i specjalnej w tym okresie oraz wyselekcjonowanie dwustu zawodników i zawodniczek, którzy zostaną powołani na koszt PZKaj na 1 Puchar Polski – Zawody Konsultacyjne Juniorów, planowanych w terminie 21-22.04.2018 r., ponadto:
- ustalenie kadry narodowej juniorów i kadetów (zgodnie z obowiązującym regulaminem),
- wyłonienie zwycięzców 5PP-ZKJ (końcowy wynik).
Zawodnicy zmierzą się nie tylko na wodzie. A oto konkurencje:
- Sprawdzian biegowy na dystansie 1500 m.
- Sprawdzian pływacki na dystansie 200 m
- Sprawdzian specjalistyczny na dystansach 2000 m i 1000 m.
- Sprawdziany; koordynacji ruchowej i precyzji ruchu – rzuty piłką oraz bieg na dystansie 30m
- Sprawdzian mocy maksymalnej w dociąganiu i wyciskaniu sztangi, a następnie wytrzymałość siłowa – wyciskanie i dociąganie sztangi w czasie 2 minut, z obciążeniem 50% masy ciała (pomiar pracy).
- Podciąganie na drążku.
- Pompki na poręczach.
- Analiza składu masy ciała
Natomiast celem konsultacji seniorskich, które rozpoczną się w poniedziałek jest sprawdzenie przygotowania i wyselekcjonowanie wstępnej grupy zawodników – kandydatów do reprezentacji Polski na zawody międzynarodowe i mistrzowskie międzynarodowe, które odbędą się w 2018 roku.
Zawodnicy i zawodniczki zmierza się w następujących konkurencjach:
Kajakarki:
K1 1000 m x 2
Bieg na dystansie 2000 m
Pływanie na dystansie 200 m
Kanadyjkarki:
C1 1000 m
C1 500 m
C1 200 m
Podciąganie na drążku
Pływanie na dystansie 200 m
Kajakarze:
K1 2000 m
K1 1000 m
K1 500 m
Bieg na dystansie 1500 m
Kanadyjkarze:
C1 2000 m
C1 1000 m
Bieg na dystansie 1500 m