🔥 ZIMOWA RYWALIZACJA NADCHODZI! Czas podkręcić tempo! ⚡️
Zimowy ranking w sezonie 2026/2027 zbliża się wielkimi krokami! Już 7 listopada widzimy się na Malcie przy hangarach, gdzie młodzi zawodnicy staną do zaciętej walki o każdy metr, sekundę i rekord życiowy! 🏅💪
Dajcie z siebie wszystko i pokażcie charakter! Kto sięga po podium? 🥇🏆
⏰ Harmonogram:
Odprawa techniczna: 9:00
Planowane rozpoczęcie: 10:00
📋 Rozpiska konkurencji – czas na sprawdzian formy:
🎯 ROCZNIK 2013
1️⃣ Bieg 2000 m 🏃♂️
2️⃣ Przeskoki boczne przez ławkę / skrzynię obunóż – 60 sekund ⏱️
3️⃣ Dociąganie ciężaru – dziewczyny 20 kg / chłopcy 25 kg (60 sekund) 🏋️♀️🏋️♂️
4️⃣ Brzuszki – 60 sekund 🔥
5️⃣ Zwis na drążku - broda nad drążkiem 💪
🎯 ROCZNIK 2014
1️⃣ Bieg 2000 m 🏃♂️
2️⃣ Dociąganie ciężaru – dziewczyny 15 kg / chłopcy 20 kg (60 sekund) 🏋️♀️🏋️♂️
3️⃣ Przeskoki boczne przez ławkę / skrzynię obunóż – 60 sekund ⏱️
4️⃣ Brzuszki – 60 sekund 🔥
🎯 ROCZNIK 2015
1️⃣ Bieg 2000 m 🏃♂️
2️⃣ Tor przeszkód ⚡️
🎯 ROCZNIK 2016 I MŁODSI
1️⃣ Bieg 900 m 🏃♂️
2️⃣ Tor przeszkód ⚡️
Widzimy się na starcie! Walczymy do samego końca! 🚀👊
Z poważaniem
Ewelina Antos
Koordynator Młodzików - Kajakarstwo Klasyczne