W imieniu Polskiego Związku Kajakowego mamy zaszczyt zaprezentować program na
1.Puchar Polski Juniorów, 1. Puchar Polski Seniorów, 1. Puchar Polski w Parakajakarstwie
Ogólnopolskie Wiosenne Regaty Konsultacyjne Juniorów, Seniorów oraz Parakajakarzy
COS OPO Wałcz, 22-24.04.2022r.
PROGRAM: Konsultacje2022
Wyniki konsultacji można śledzić na żywo na stronie: http://www.pzkaj.domtel-sport.pl/live/
Ramowy program
22.04.2022r – piątek
| 10.00 | wydawanie numerów osobistych, sala odpraw przy recepcji głównej | ||
| 12.30 | wyścigi kwalifikacyjne na wodzie na dystansach 2000m i 1000m | ||
| 15.00 | - | 19.00 | sprawdziany na hali: koordynacji ruchowej, precyzji ruchu i mocy – rzuty piłką prawą i lewą ręką, bieg na dystansie 30m z pomiarem fotometrycznym czasu biegu, testy mocy w wyciskaniu i podciąganiu sztangi – hala sportowa |
| 17.00 | - | 20.00 | sprawdzian pływacki na dystansie 200m |
| 20.00 | odprawa kierowników ekip |
23.04.2022r – sobota
| 6.00 | - | 8.00 | analiza składu masy ciała |
| 8.00 | kwalifikacje (indywidualne) dla kobiet-kajakarek na dystansie 2000m i 1000m | ||
| 9.30 | kwalifikacje i finały na dystansie 1000m oraz kwalifikacje i finały na dystansie 200m | ||
| 10.00 | - | 19.00 | rzuty, test mocy w wyciskaniu i dociąganiu sztangi - hala sportowa, pomiar wytrzymałości siłowej - Sydney |
| 15.30 | - | 19.30 | sprawdzian biegowy na dystansie 1500m |
| 17.00 | - | 19.30 | sprawdzian pływacki na dystansie 200m - kontynuacja |
24.04.2022r – niedziela
| 7.00 | - | 8.00 | analiza składu masy ciała |
| 9.00 | kwalifikacje i finały na dystansie 500m | ||
| 9.00 | - | 11.00 | pomiar wytrzymałości siłowej - Sydney |
*** OPŁATY ZA PARKING – w celu anulowania opłaty parkingowej należy udać się z paragonem do recepcji głównej