Wyniki pierwszego sprawdzianu w formie zdalnej w ramach Rankingu

Wyniki pierwszego sprawdzianu w formie zdalnej w ramach Rankingu

Przez ostatnie tygodnie w klubach, oprócz planów treningowych zaplanowanych na okres zimowy, trwały dodatkowo sprawdziany w ramach pierwszego historycznego Rankingu sezonu 2020/2021 w formie zdalnej. Były one przeprowadzane pod czujnym okiem trenerów klubowych.

Młodzicy, chłopcy i dziewczynki, urodzeni w 2007 roku do wykonania mieli:
- bieg 2 km, który należało przeprowadzić na stadionie lekkoatletycznym,
- wyciskanie sztangi 25 kg w czasie 1minuty,
- dociąganie sztangi 25 kg w czasie 1 minuty,
- ćwiczenia mięśni brzucha przeprowadzone na powierzchni płaskiej, ręce za głową ze skrętem na przemian do kolana w czasie 1 minuty.

O rok młodsi młodzicy i młodziczki z rocznika 2008 rywalizowali w sprawdzianach:
- bieg 2 km, który należało przeprowadzić na stadionie lekkoatletycznym,
- dociąganie sztangi 15 kg w czasie 1 minuty,
- ćwiczenia koordynacyjne - step w pozycji wysokiej - skoki obunóż w czasie 1 minuty

Dla rocznika 2009 i młodszych, czyli kategoria dzieci, zaplanowane było przeprowadzenie:
- biegu na odcinku 1000 m, który należało przeprowadzić na stadionie lekkoatletycznym,
- ćwiczenia koordynacyjne - stojąc, przysiad podpór rękoma, wyrzut nóg w tył, powrót do pozycji stojąc w czasie 1 minuty.

Wyniki przedstawiamy poniżej.

Młodzicy rocznik 2007:
Kajakarze Ranking Listopad 2020 wyniki listopad młodzicy kajakarze 2007
Kajakarki Ranking Listopad 2020 wyniki listopad młodziczki kajakarze 2007
Kanadykarze i Kanadyjkarki Ranking Listopad 2020 wyniki listopad młodzicy kanadyjkarze i kanadyjkarki 2007

Młodzicy rocznik 2008:
Kajakarze Ranking Listopad 2020 wyniki listopad młodzicy kajakarze 2008
Kajakarki Ranking Listopad 2020 wyniki listopad młodziczki kajakarki 2008
Kanadykarze i Kanadyjkarki Ranking Listopad 2020 wyniki listopad młodzicy kanadyjkarze i kanadyjkarki 2008

Dzieci rocznik 2009 i młodsi:
Kajakarze Ranking Listopad 2020 wyniki listopad dzieci chłopcy kajakarze 2009
Kajakarki Ranking Listopad 2020 wyniki listopad dzieci dziewczynki kajakarki 2009
Kanadykarze i Kanadyjkarki Ranking Listopad 2020 wyniki listopad dzieci kanadyjkarze i kanadyjkarki 2009

Kolejny sprawdzian w ramach Rankingu odbędzie się w połowie stycznia i będzie on przeprowadzany na basenie pływackim. Zasady, podobnie jak przy pierwszym sprawdzianie, zostaną opublikowane oraz przesłane do wielkopolskich klubów.

Następnie, jeżeli sytuacja w kraju na to pozwoli, zorganizowany zostanie Ranking ogólnorozwojowy w formie bezpośredniej rywalizacji podsumowujący zmagania zimowe.

Zwycięzcom pierwszych sprawdzianów gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów.